লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই তরমুজ খাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। তবে বিপত্তি বাঁধে অন্য জায়গায়। তরমুজ খেতে গিয়ে অনেকে তরমুজের বীজও খেয়ে ফেলেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, তরমুজের বীজRead More
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কম দামে পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে প্রথমেই যে নামটির কথা আমাদের মাথায় আসে তা হলো কলা। তবে প্রতিদিন কলা খাওয়ার অভ্যাসে শরীর সুফল পাবে না ঝুঁকিপূর্ণ হবে আসুন তাRead More
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝাল খেতে ভালোবাসেন যারা, তাদের কাছে পছন্দের একটি নাম হলো কাঁচা মরিচ। এই মরিচই যে অধিকাংশ ঝাল খাবারের উৎস! রান্নায় তো ব্যবহার করা হয়ই, এমনকী খেতে বসেRead More
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সবজি খেতে পছন্দ করলেও ঢেঁড়স অনেকেই পছন্দ করেন না। অথচ শরীরের যত্নে ঢেঁড়সের ভূমিকা অনেক। খেতে তেমন সুস্বাদু না হলেও ঠিকমতো রান্না করতে পারলে ঢেঁড়স অত্যন্ত সুস্বাদু এবংRead More
লাইফস্টাল ডেস্ক: সকালে কিংবা বিকেলে অথবা রাতে যে কোনো সময় খেতে পারেন এক কোয়া কাঁচা রসুন। এমনি খেতে অসুবিধে হলে, ধনেপাতার সঙ্গে বেটে নিন। নারকেল বা কচু বাটায় মেশান। সালাদRead More
আসিফ আল-মামুন: মানব দেহের স্পর্শের অনুভূতি যাগায় ত্বক। সেই ত্বকের যত্নে বাজারে এসেছে নিত্য নতুন প্রশাধনী। অধিকাংশ প্রশাধনীতে প্রাকৃতিক উপাদান থাকে নগন্য। এজন্য ত্বক ভাল রাখতে বাজারের প্রশাধনীর বাইরে অনেকেইRead More
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজায় দীর্ঘসময় খাবার বিরতি রাখতে হয়। এ সময় শরীর পুষ্টির অভাবে অনেকটাই ক্লান্ত থাকে। কাজের চাপে অফিসে কিংবা বাসায় রোজা ভাঙতে অনেকেরই প্রথম পছন্দ খেজুর। কিন্তু খেজুর বেছেRead More
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মাশরুম ক্লোরোফিলবিহীন ছত্রাক জাতীয় উদ্ভিদ এবং নতুন ধরনের সবজি যা সম্পূর্ণ হালাল, সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও উচ্চ খাদ্যশক্তি এবং ভেষজগুণে ভরপুর। এর মধ্যে ২৫-৩০% প্রোটিন আছে যা অত্যন্ত উন্নতRead More
লাইফস্টাল ডেস্ক: ইফতারে ছোলা, বুট, মুড়ি, আলুর চপ, পেঁয়াজু, বেগুনি ছাড়া ভাবাই যায় না! অথচ সারাদিন অনাহার থাকার পর এসব খাবার খাওয়া খুব একটা স্বাস্থ্যকর নয়। এ সময় খাওয়া-দাওয়ার ওপরRead More
লাইফস্টাইল ডেস্ক: একই সঙ্গে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন রোগীর সংখ্যা বর্তমানে দিন দিন বাড়ছে। এ দুটি রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধ নয়; বরং বেছে নিতে পারেন কিছু খাবারকে। কর্মব্যস্তRead More
